Każdy kilogram więcej to większe ryzyko zachorowania na cukrzycę i choroby układu krążenia, to także duże obciążenie dla stawów. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób decyduje się na odchudzanie. Najczęściej jednak podejmując decyzję o pozbyciu się nadmiernej ilości kilogramów popełniamy wiele błędów żywieniowych. Dużą popularnością cieszą się monodiety i głodówki. Chętnie też wybieramy produkty z napisem „light”. Skutkiem stosowania takich diet jest efekt jo-jo.
Restrykcyjna dieta odchudzająca nie jest korzystna dla organizmu. Zawiera zbyt małą ilość składników odżywczych, które są niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania. Gdy chcemy schudnąć w mądry sposób, poprośmy o pomoc, której udzieli nam profesjonalny dietetyk Warszawa. Zatrudniony w poradnia dietetyczna Warszawa dietetyk ułoży dla nas spersonalizowaną dietę, która pomoże nam pozbyć się nadmiernej ilości kilogramów bez nadmiernych wyrzeczeń, stresu i efektu jo-jo. Ułożona przez dietetyka dieta pozwala chudnąć około pół kilograma w ciągu tygodnia. Przy dużej nadwadze na efekty trzeba więc czekać całkiem długo. Nie powinno nas to jednak zniechęcać. Na pewno stracimy tyle kilogramów ile chcemy. Skutki diety będą trwałe.
Osoby, które stracą kilka kilogramów oddalają od siebie widmo zachorowania na choroby serca, cukrzycę typu 2, miażdżycę, choroby stawów. Ułożona przez dietetyka dieta może też pomóc obniżyć zbyt wysoki poziom cholesterolu. Spersonalizowana dieta to dobre rozwiązanie dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i zmienić nawyki żywieniowe już na zawsze. Co więcej, jadłospis nie będzie nudny i niesmaczny. Odchudzanie się pod kontrolą dietetyka jest najbardziej skuteczną metodą pozbycia się nadwagi.
Komentarze
Prześlij komentarz